медитативный проект
MIND DETOX Випассана
Даты ретритов:

11-13 февраля пн-ср
29-31 марта чт-вс
1-3 апреля пн-ср
5-7 июля чт-вс
8-10 июля пн-ср



ПРОГРАМА

РЕТРИТ тишины - Випассана
Трехдневная программа, в которой классическая медитация випассана адаптирована под нужды и возможности жителя современного мегаполиса.
ГДЕ
Ретритный центр Йога Дача

Расположен на Плещеевом озере рядом с Переславлем-Залесским. 120 км. по Ярославскому шоссе.
КОГДА
11-13 февраля пн-ср
29-31 марта чт-вс
1-3 апреля пн-ср
5-7 июля чт-вс
8-10 июля пн-ср

СКОЛЬКО
Организационный сбор
6 тыс. для программы буднего дня
8 тыс. для программы выходного дня
10 тыс. для 6 дневной программы
+ добровольное пожертвование


В оргсбор входит проживание в комфортабельных комнатах, вегетарианское питание. За программу Вы можете оставить добровольное пожертвование.
Алексей Филимонов
Ведущий Випассаны
Гештальт консультант. Специалист остеопатического подхода,
преподаватель йоги, ведущий медитации випассана.

О ПРАКТИКЕ.

В своей практике медитации я сочетаю несколько подходов
в работе с вниманием. Йога, гештальт, Випассана,
трансперсональный подход.
Алексей Филимонов
Ведущий Випассаны
Гештальт консультант. Специалист остеопатического подхода,
преподаватель йоги, ведущий медитации випассана.

О ПРАКТИКЕ.

В своей практике медитации я сочетаю несколько подходов
в работе с вниманием. Йога, гештальт, Випассана,
трансперсональный подход.
РАСПИСАНИЕ
0 день
Заезд с 17 часов
19.00 Ужин
19.30 Знакомство
20.00 Баня
1 день
8.00-9.00 1 сессия медитации
9.45-10.15 Завтрак
10.30-12.00 2 сессия медитации
13.00-14.00 Обед
14.00-15.00 Чайная церемония
16.00-17.30 3 сессия медитации
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 4 сессия медитации
2 день
8.00-9.00 1 сессия медитации
9.45-10.15 Завтрак
10.30-12.00 2 сессия медитации
13.00-14.00 Обед
14.00-15.00 Чайная церемония
16.00-17.30 3 сессия медитации
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 4 сессия медитации
3 день
8.00-9.00 1 сессия медитации
9.45-10.15 Завтрак
10.30-12.00 2 сессия медитации
13.00-14.00 Обед
14.00-15.00 Чайная церемония
16.00-17.30 3 сессия медитации
18.00-18.30 Ужин
19.00 Завершение программы.
Отъезд возможен на следующее утро
Место проведения
Место проведения
Ретритный центр
Йога Дача
Это прекрасное умиротворяющее место, расположенное на Плещеевом озере в 120 км по Ярославскому шоссе рядом с Переславлем Залесским.
О ПРАКТИКЕ
В практике медитации мы стараемся подобрать оптимальный набор инструментов, который позволяет городскому человеку совместить отдых с ментальной перезагрузкой. Основой программ Випасанна и Дзен является соблюдение молчания на весь период ретрита. Хотя техники медитации, используемые в этих программах, несколько отличаются, они призваны дать одинаковый эффект - помочь Вам избавится от ментальной перегрузки, которую испытывает каждый житель мегаполиса.
Очисти свой ум
О ВИПАССАНЕ
Випассана или Випашьяна переводится, как «Проникающее видение», «медитация прозрения» или «видение, как есть». Это древняя практика медитации. Считается, что она была предложена Буддой. Два основных направления медитации во всех школах буддизма: Шаматхи (саматха-бхавана - медитация покоя и сосредоточения) и Випашьяна (или випассана - проникающее видение). Считается, что успокоение ума и удержание его в концентрации (практика шаматхи) приводит к видению ума, как он есть (випассана). Поэтому эти практики на ретрите практикуются вместе. Чаще всего практикуют сначала Шаматхи, и потом успокоив ум переходят в Випашьяне. И далее учатся практиковать их одновременно. Практика Шаматхи успокаивает ум, способствует тому, чтобы он был уравновешенным и однонаправленным. Практика Випассаны ведёт к прекращению страданий. Именно эти две техники мы будем совершенствовать на нашем ретрите.
ЗАПИСАТЬСЯ
Также можно зарегистрироваться, написав через WhatsApp, на номер +7 985 873 53 32. Так даже лучше!
Выберите дату Вашей медитации
Как Вы узнали о нас?
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ
ВИПАССАНА
Для описания процесса будет вполне корректно сравнить наш мозг с компьютером. У него есть способность обрабатывать определённое количество информации и соответственно решать определенное количество задач. При большом инфо потоке и режиме многозадачности мозг не успевает обработать всю информацию и решить все задачи. Нерещенные задачи не забываются совсем, они уходят в фоновый режим. При этом они продолжают тратить биохимическую энергию, снижая эффективность работы всей системы. Это похоже на то, когда в компьютере параллельно работает несколько программ. Скорость его работы заметно падает, и может произойти зависание. Абсолютно такой же процесс происходит с перегруженным мозгом.

КАК

Для снятия этой проблемы, очистки системы, необходимо на время прервать входящий поток информации. Тогда оперативные мощности мозга направляются на обработку висящих под порогом осознавания нерешенных задач.

Именно эти условия и предлагает наш ретрит MIND DETOX. В технологии практики лежит проверенная веками буддийская медитация ВИПАССАНА.

РЕЗУЛЬТАТ

В результате Вы получаете обновленное сознание, готовое продолжать активно жить и решать все новые задачи, а также разгадку головоломок Вашей жизни, которые до этого никак не поддавались.
ПОДЕЛИТЕСЬ C ДРУГОМ!
Если Вы заинтересовались нашим проектом, поделитесь с друзьями!
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
Филипп
Организатор проекта
WhatsApp: +7 919 962 62 67
Phone: +7 919 962 62 67
E-mail: phill-in@yandex.ru
Все фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda